Z DIHANJEM NAD NEGATIVEN STRES
Z DIHANJEM NAD NEGATIVEN STRES V hitrem življenjskem tempu je postal negativen stres že povsem samoumeven del naših življenj. Hitri tempo – hiter in kratek dih. Ste vedeli, da lahko dihalnimi vajami uravnavamo telesno temperaturo in aktiviramo sprostitveni odziv telesa v nekaj minutah? Da je dihanje skozi nos pomembno zaradi živčnih končičev, ki oživčujejo oči …