Kam je šla vsa zmernost? – December je mesec zabav in velikih pojedin. To je čas, ko hitro najdemo izgovor za našo pasivnost, ko zanemarimo telesno aktivnost in zmernost pri uživanju nezdrave hrane ter škodljivih substanc. Ali je december potemtakem sploh lahko čas, ko onemogočimo totalno zastrupitev svojega telesa? Se je potemtakem potrebno vdati v …
Veseli december, prazna denarnica – Vstopili smo v veseli december! December je mesec veselja, praznovanj, druženj in nedvomno tudi najmočnejši čas obdarovanja. Ste se že kdaj vprašali, zakaj so prazniki čas obdarovanja? Ste morda pomislili kdaj na to, zakaj se ljudje čutimo dolžne, da obdarimo bližnje z darili, ki nosijo vsaj tolikšno vrednost, kot jo …
Soočite se s stresom – Vsakodnevni stres, vse krajši dan ter vedno manj sončno vreme. Negativna občutja, ki jih morda ob tem zaznavamo, so povsem normalna. Vse to namreč lahko vpliva na porast stresa pri posamezniku. Zaradi psihične napetosti lahko prihaja do različnih kroničnih obolenj, čustvene izčrpanosti ter težav s spanjem. Kakorkoli že, ste morda …
Superljudje – November … za marsikoga najbolj depresiven mesec! Dan vse krajši, zahteve dneva pa enake. Vsakodnevno delo, hišna opravila, skrb za otroke, ljubljenčke, pa še za to, da ne zanemarimo družabnega življenja. Vse te družbene vloge, ki od nas zahtevajo hitro menjanje družbenih identitet.Ponekod moramo biti profesionalni, zadržani, drugod ljubeči, skrbni,odprti, strpni in vselej …
Ali lahko vzljubimo tek? – Verjetno se veliko ljudi včasih ob spravljanju k samostojnemu izvajanju športnih aktivnosti, vpraša: »Ali bom sploh kdaj vzljubil tek?« Tek je kot vadbeno sredstvo v slovenski kulturi vse bolj popularen. Ravno kulturna pogojenost je torej tista, ki ne sme ostati neopažena. Na eni strani kapitalistična dejstva, ki od nas terjajo, …
