Dogodki

zvezde so blizu

spremljajte naše dogodke

Pilates gre naprej!

Vsak ponedeljek ob 20. uri preko Zoom-a in vsako sredo ob 20. uri v InStar GYM-u.

S pomočjo pilatesa boste:

  • univerzalno razvili telo in obnovili vitalnost,

  • pridobili mišično moč trupa ter povečali gibljivost, mobilnost sklepov,

  • izboljšali telesno držo,

  • dvignili splošno funkcionalnost,

  • izboljšali počutje in odpornost.

  • ter poskrbeli za celostno zdravje!

Osnovali smo popolno vzdušje za pozitivne spremembe. S pomočjo raznolikih vadbenih postopkov dosegamo vrhunske rezultate. Vsaka vadba se konča s sproščanjem, s katerim vplivamo na parasimpatično živčevje in ravnovesje v vsakdanjem življenju. Možnost izvedbe vadbe tudi preko posnetkov.

KOREKCIJE TELESNIH POLOŽAJOV IN SAME IZVEDBE VADBE BOMO DODATNO IZVAJALI V INSTAR GYM-u.

Cena za enomesečno vadbo: 30 €.
PRIJAVE: info@zvezdesoblizu.si

#OnlinePilates

Pilates-min

Projekt 10 ključnih stvari te opremi z veščinami, ki jih v šoli ne pridobiš, so pa pomembne za osebni uspeh v tvojem življenju.

Sprejmi mesečne izzive, ki so dostopni na našem YouTube kanalu – 10 ključnih stvari, ali nas spremljaj na Instagramu oz. FB-ju.

Reši izziv in prejmeš kos sestavljanke. Reši 5 izzivov in čaka te super NAGRADA!

Za šole in mladinske centre:

  • Pozivamo vas, da naročite eno izmed 10 delavnic.
  • Kontaktirajte nas in rezervirajte svoj termin, prvič popolnoma BREZPLAČNO.

10kljucnihstvari.si  #10KljučnihStvari #mladinskodelo – V sodelovanju s Socialno akademijo, zavodom za izobraževanje, raziskovanje in kulturo.

Pridno treniramo tudi naše možgane! V času omejitev organiziramo spletna izobraževanja, sicer aktivnosti potekajo v živo.

Na prihodnjih delavnicah bomo spoznavali, kako s preprostimi koraki vplivati na boljše delovanje možganov, kreativnost in kako vzpostaviti ravnovesje ter osebno zadovoljstvo.

Seznanili se bomo z možnimi oblikami sprostitve in v praksi spoznali vpliv gibanja, druženja ter prehrane za zdravje in vsakodnevno rabo možganov.

  • Vsak torek, ob 17 h v #InStarGYM #otroškedelavnice obvezne predhodne
    prijave: info@zvezdesoblizu.si in
  • vsak petek, ob 15 h v #MladiZmajiŠiška #mladinskodelo

#MožganskiFitnes – Projekt sofinacira MOL.