InStar Gym

Zvezde so blizu

Instar gym

InStar GYM je izvrsten kraj, v katerem se lahko posvetite sebi in svojim ciljem. Na poti k uresničenju le-teh vas bo vodil izkušen in izobražen kader.

V našem Gymu ne poznamo rutine in presegamo mite o nezmožnosti. Zagotavljamo vam kvalitetno vadbo in dobre rezultate, vse skupaj v prijetnem in sproščenem ozračju.

Izbirate lahko med pestrim naborom aktivnosti, ki jih prilagajamo vašim zmogljivostim in ciljem, od individualnih treningov do različnih skupinskih vadb.

Prostor je dovolj velik, da skupinske vadbe lahko izvajamo v skladu z vsemi predpisi za preprečevanje širjenja okužbe covid-19. 

#ItSOn

Zavod ZVEZDE SO BLIZU ima svoj dom na idilični lokaciji. Samo nekaj minut stran od vzhodne ljubljanske obvoznice je na 260 m2 velika, svetla, prijetna in moderno opremljena telovadnica. Opremljena je z različnimi orodji in napravami, garderobami, s tuši, prostorom za sprostitev, na voljo pa je tudi dovolj parkirišč.

V InStar Gym-u je doma trdo delo v prijetnem ozračju.

InStar

INDIVIDUALNI TRENINGI

Izvajamo individualne kineziološke in pilates treninge.

#NarediNekajZase

 

kondicijsko treniranje

#PraviKorakDoZmage

funkcionalna športna diagnostika

#ZGlavoVPripravo

SKUPINSKA VODENA VADBA

Spravite v akcijo!

Pridružite se vadbi, na kateri boste razvili motorične sposobnosti, se spotili in se neizmerno zabavali v dobri ekipi ter spodbudni atmosferi!

FUNKCIONALNI pilates

Izboljšanje telesne drže

Zmanjšanje bolečin v hrbtenici in sklepih

Povečanje moči mišic trupa in telesnih segmentov

Izboljšana gibljivost

Boljša mobilnost

Boljše ravnotežje

Boljša koordinacija

Povezava med telesom in umom

Bolj kakovostno življenje, vitalnost

Urnik

PONEDELJEK IN SREDA

19. 30 – 20. 45

vadba za otroke

Superjunak je gibalno spreten otrok, ki uživa v izzivih, ponosen je na dosežke svojega truda in že od malih nog ve, kako je zdravje dragoceno.
 

Z igro in zabavnimi gibalnimi vsebinami razvijamo motorične sposobnosti otrok, s pozitivnim pristopom, spodbudami in z zasluženimi pohvalami pa krepimo njihove psiho-socialne veščine.

#MaliSuperjunaki

Vadbe za otroke - InStar GYM

Celoten program temelji na učenju preko iger. Program se izvaja znotraj projekta Možganski fitnes, ki ga sofinanca MOL.

otroške animacije

Kar sami si izberete temo, mi pa poskrbimo za nepozabno 2,5-urno doživetje.

Zvezde so blizu - Otroške animacije

Naše otroške animacije so namenjene vsem, ki želite za svoje najdražje nekaj več!

Vi pripeljete svoje otroke, mi pa v  celoti poskrbimo za pester program z izkušenimi animatorji (vodeno animacijo in igro), za izvrstno razpoloženje, pa tudi za vabila, dekoracijo, prigrizke, pijačo in nagrade za male udeležence.

#OtroškeAnimacijeSPomenom

MASAŽE

Je celosten pristop k delu s telesom, ki združuje modrost, izkušnje in izročilo treh domorodnih ljudstev Tihega oceana.

V njej se povezujejo učenja havajskih zdravilcev – Kahuna, maorsko izročilo o prizemljenosti in povezanosti z vsem ter starodavna modrost Aboridžinov, ki zaupajo in sledijo lastni inteligenci telesa.

Masaže InStar GYM

Je izvorno švedska masaža, ki lajša bolečine v križu, mišicah in sklepih ter pomembno vpliva na sprostitev. Pozitivno vpliva na krvni in limfni obtok ter s tem izboljša oskrbovanje tkiv s potrebnimi hranilnimi snovmi. Poživlja centralno in periferno živčevje, poveča sposobnost mišic in regeneracijo tkiv, elastičnost, vitalnost in odpornost kože.

CENIK

Preizkusite poljubno skupinsko vodeno vadbo, in to povsem BREZPLAČNO! Predhodne prijave zbiramo na info@zvezdesoblizu.si ali na 040/505-103.

Individualni treningi

Kondicijsko treniranje

skupinskA vodenA vadbA

Masaže

Vadba za otroke

1-krat na teden za tekoči mesec

Otroške animacije

the plac

Oddajanje prostora

Je zelo zračen, obsega 260 m2, osvetljen z naravno svetlobo.

Ima ločeni garderobi, dve stranišči in tuša. V dvorani so velika ogledala.

Pred zgradbo je brezplačni parkirni prostor za 8-10 vozil.

#ThePlac

le nekaj minut od vzhodne obvoznice

Kontaktirajte nas