Ohraniti normalnost v času krize – le kako? Se da ohraniti občutek „normalnosti“ v časih korone? Enotnega recepta ni, saj se je vsakemu normalnost spremenila po svoje. Vodovodar pravi, da ima zdaj dela še preveč. Javna uslužbenka z veseljem dela od doma, a ne mara neučinkovitih, predolgih in utrujajočih Zoom-sestankov. Gospa zrelih let ne želi …
“Mamo ga!” InStar GYM … v samem središču zvezde! Za nami je naporen mesec. Definitivno je bil uspešen! Kljub temu da je v preteklem mesecu manjkalo kar nekaj ur spanja, kljub temu da je beseda nedelja dobila čisto nov pomen, smo si skupaj dokazali, da zmoremo! »Mamo to! Zmoremo!« To so bile besede vsakega novega …
“Mamo ga!” InStar GYM … v samem središču zvezde! Read More »
Poleti so zvezde bližje – Ne glede na “aprilsko” vreme nihče ne more zanikati dejstva, da vstopamo v dolge poletne dni, ki jih lahko izkoristimo za marsikatere nam ljube aktivnosti. Poletje je čas, ko se lahko podamo marsikaterim novim ciljem naproti. V tem primeru ta letni čas dobi precejšnji smisel. Nihče ne pravi, da to …
Ste v redu, če tekmujete s časom? – Današnji čas omejujejo prepričanja o času. Kot otroke, ki sprejemamo vse, kar nam pove avtoriteta, so nas naučili, da je čas omejen, da je čas denar, da je akcija potrebna takoj, da ni časa za čakanje, da je potrebno hitro reagirati, da si moramo organizirati čas, si …
Ne bodite žrtev samega sebe! – Večkrat se zdi, da nam čas uhaja iz rok, vse več je strahov, veliko je že poznanih zgodb o izgorelosti, hkrati pa tudi besed o tem, da se moramo aktivirati in spraviti v akcijo. Kje je torej ta zdrava – razumna meja med aktivnostjo in počitkom? Kako naj v …
Je res tako težko reči ne? – Z vidika nekoga, ki praktično nikoli ni imel problema reči ne nečemu ali nekomu, si je težko predstavljati, zakaj je potrebnih toliko knjig o samopomoči na temo Kako reči ne. Težko si je predstavljati, da imajo ljudje res težave z besedico ne, s tem, da zavrnejo povabila, prošnje, …
Sebe postavite na 1. mesto! – Rahlo egoistična postavka, kajneda? Da in ne … Če se za njo skriva pomanjkanje sočutja, empatije in upoštevanja živih bitij, ki vas obdajajo, seveda je. Če pa izhaja iz dejstva, da je število »izgorelih« ljudi vse večje, pa niti ni. Ljudje smo družbena bitja, ki ne moremo delovati v …
Čas je, da naredite korak naprej! – Imate že splanirane decembrske praznike? Do potankosti? Po urah? Ali se vaše veselje že utaplja v opombah vašega planerja? Danes, ko smo dnevno vpleteni v nenehen nizko intenziven stres, ki je zelo škodljiv za naše psiho-fizično zdravje, je še toliko pomembnejše razbijanje rutine! Ni posameznikovega in družbenega napredka, …
Zmoreš! – Ste eden tistih, ki že mislijo na nove novoletne zaobljube? Morda pa se vam te zdijo preveč klišejske? Sama sicer ne vem, zakaj bi moral biti za pozitivne premike odgovoren mesec januar in zakaj ne, recimo, kar (pogosto bolj mračno obarvani) november. Ampak ja, v končni fazi to ni pomembno, temveč je pomembno …
Dovolj planiranja, čas je za užitek v trenutku! – Današnji tempo nam pogosto narekuje strogo načrtovane poteze. Zdi se, da je uspeh pogojen ravno s »kljukanjem« dolgega seznama dnevnih obveznosti, s perfekcionizmom, konstantnim nadzorom. Vse več je pojavov, ko ljudje sicer res dosegajo vidni uspeh (kar jih do neke mere zadovolji), istočasno pa počasi izgubljajo …
Dovolj planiranja, čas je za užitek v trenutku! Read More »
