December je mesec zabav in velikih pojedin. To je čas, ko hitro najdemo izgovor za našo pasivnost, ko zanemarimo telesno aktivnost in zmernost pri uživanju nezdrave hrane ter škodljivih substanc. Ali je december potemtakem sploh lahko čas, ko onemogočimo totalno zastrupitev svojega telesa?

Vstopili smo v veseli december! December je mesec veselja, praznovanj, druženj in nedvomno tudi najmočnejši čas obdarovanja. Ste se že kdaj vprašali, zakaj so prazniki čas obdarovanja?

Vsakodnevni stres, vse krajši dan ter vedno manj sončno vreme. Negativna občutja, ki jih morda ob tem zaznavamo, so povsem normalna.

November … za marsikoga najbolj depresiven mesec! Dan vse krajši, zahteve dneva pa enake.

Verjetno se veliko ljudi včasih ob spravljanju k samostojnemu izvajanju športnih aktivnosti, vpraša: »Ali bom sploh kdaj vzljubil tek?«